Mijn coaching heeft diepgang, waarbij ik psychologische inzichten combineer met praktijkgerichte coaching. Ik begin bij de basis in jouw leven: jouw levensovertuiging, jouw zingeving, jouw waarden, jouw identiteit. Deze basis is belangrijk in jouw leven, en door jouw probleem te zien vanuit deze basis, pakken we jouw probleem bij de kern aan.
Vanuit die kern richt ik mij via een geïntegreerde aanpak op jouw hele mens-zijn: cognities (belemmerende overtuigingen en gedachten), emoties (gevoelens van angst, verdriet e.d.) en lichaam (fysieke gewaarwordingen en lichamelijke ervaringen). Al deze facetten van jouw persoon zijn het waard om gehoord en gezien te worden, en bieden tegelijk waardevolle informatie om te groeien.
Ik maak daarbij gebruik van verschillende coachtechnieken. Deze technieken zijn dynamisch en ervaringsgericht: je gedachten, gevoelens en lichaam worden in beweging gezet. Mijn aanpak is gebaseerd op verschillende perspectieven en coachaanpakken zoals:
- NLP
- cognitieve gedragstherapie
- mindfulness/heartfulness
- Theory U
- provocatief coachen
- systemisch werk
Ik bied je een luisterend oor, maar houd je ook een confronterende spiegel voor!
Doordat we jouw probleem bij de kern aanpakken en jouw hele persoon onder de loep nemen, creëren we een betekenisvolle en duurzame verandering, die leidt tot daadwerkelijk nieuw gedrag.
“Jochem is een zeer aimabel persoon met een goed invoelingsvermogen. Hij stelde mij voortdurend gerust door de dingen die ik zeg samen te vatten en vervolgens door te vragen over mijn gevoel en de overtuigingen die daaraan ten grondslag liggen. Door zijn aanpak kon ik steeds belangrijke inzichten over mijzelf blootleggen en vervolgstappen voor mijzelf formuleren. De samenwerking was heel goed; daardoor kon ik in korte tijd tot zeer gewenste resultaten komen”
– Ruud, eind 60, Soest, leidinggevende onderwijs
.
“Jochem straalt rust en vertrouwen uit, dat is fijn bij een coach. De verschillende methodieken past hij duidelijk toe. Zeer prettig!”
–Elisa, eind 30, Bunschoten, thuismoeder